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Rührei Wraps

Rührei Wraps: 15 Minuten für dein perfektes Frühstück

Ein einfaches und schnelles Rezept für Rührei Wraps.

  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 4 Eier
  • 2 Tortillas
  • 1/2 Tasse Käse, gerieben
  • 1/4 Tasse Milch
  • 1/2 Tasse Paprika, gewürfelt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Die Eier und Milch in einer Schüssel verquirlen.
  2. Die Paprika hinzufügen und gut mischen.
  3. Eine Pfanne erhitzen und die Eiermischung hineingießen.
  4. Die Mischung bei mittlerer Hitze Rühren, bis sie fest wird.
  5. Die Tortillas mit Käse und Rührei füllen.
  6. Zusammenrollen und servieren.

Notes

  • Sie können Gemüse nach Wahl hinzufügen.
  • Servieren Sie die Wraps warm.
  • Author: Johanna
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 5 Minuten
  • Category: Frühstück
  • Method: Braten
  • Cuisine: International
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 Wrap
  • Calories: 300
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 200mg

Keywords: Rührei Wraps, Frühstück, einfaches Rezept